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禁忌常吃这八种食物的人比同龄竟显老20岁

发布时间:2018-12-19 11:14:56 编辑:笔名

禁忌!常吃这八种食物的人比同龄竟显老20岁

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】八种食物催人老千万别吃,一样是50岁,有些人看起来像60岁,而有些人看起来却只有40岁,这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?其实,衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关,饮食不当也会加速衰老。

禁忌常吃这八种食物的人比同龄竟显老20岁

有些食物是催老剂,大家千万要当心,一起来了解下八种食物催人老千万别吃。

八种食物催人老千万别吃

1.油炸食物

油炸食物包括常见的炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会产生很多有害物质,有些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。另外,油炸食物含脂高,热量高,容易引起超重和肥胖。身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。

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