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30天6个动作消灭小肚腩秀出马甲线

发布时间:2019-04-24 17:02:42 编辑:笔名

30天,6个动作,消灭小肚腩,秀出马甲线!

小肚腩和马甲线是腹部的两种表现形式,但给人的感觉却是天差地别的。一起来感受下吧!

这是拥有小肚腩的腹部

咦......

这是拥有马甲线的腹部

哇......

小肚腩,多指腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多处肚脐上部以及腰的正前方。

造成小肚腩的主要四大原因:

①坐式生活;

②生活压力;

③姿势不良;

④排便不畅;

而想要从小肚腩转变成马甲线其实真的只是一步之遥。下面就教你六个动作,每个动作下,做得越多效果自然越好,根据自己能力而行吧。

30天,彻底告别小肚腩,迎接马甲线!

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