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油焖芸豆的做法

2018-11-02 17:29:35
油焖芸豆的做法 增肥食谱分类营养不良食谱分类咸鲜味 菜品口味焖主要工艺 食材明细 四季豆500克香油10克花生油40克大葱20克大蒜(白皮)20克味精2克盐3克料酒5克 油焖芸豆的做法详细步骤1. 将芸豆择洗干净,掰成3厘米长的小段;2. 炒勺放在中火上,倒花生油烧至四成热,放入芸豆;3. 当芸豆微微皱缩时,用漏勺快速捞出控净油;4. 勺内留底油20克左右,放旺火上烧热,加入葱蒜末炸出香味,加入清汤、料酒、精盐烧沸,倒入芸豆翻炒片刻;5. 撒上味精,淋上香油,颠翻出勺即成。油焖芸豆的做法小贴士制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约750克。油焖芸豆的营养分析2PM尼坤微博半裸照同宋茜东京塔会面被偷
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