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防止空调病温度设26度以上定期清洗定时通风

2018-09-15 10:36:57

东方网记者杜丽华8月6日报道:炎炎夏日,高温疾病增多。常见的“空调病”成为健康杀手。据央视消息,专家提醒,即使高温天里,空调温度也应设在26度以上,并需定期清洗,定时通风。

据了解,“空调病”最常见的问题为全身疲劳,无精神,特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、食欲不振等。空调病最主要的两大危害为:降低人体的机体抵抗力和减弱人体适应性,所以常处于空调房中的人很容易感冒以及旧病复发。

专家提醒,使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。而且,最好每两周清扫空调机一次。空调室温与室外的温差最好不要超过7度。

另外,从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,直到身体适应后再到阳光下活动。若长期在空调室内者,应该到户外活动,且多喝水,加速体内新陈代谢。不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易生病。

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