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营养荤菜清炖乳鸽的做法

发布时间:2019-05-14 21:30:56 编辑:笔名

清炖乳鸽的材料乳鸽1只山药相克食品1根盐适当香菜相克食品适当蒜叶适当黄芪相克食品适当当归适当党参适当 清炖乳鸽的做法图片步骤,怎样做清炖乳鸽好吃?

乳鸽焯水洗净。

放入黄芪、当归、党参。

山药去皮切段。

和乳鸽放在1起。

加适当水。

加盖,放在加水的锅里。

烧开后隔水炖2个小时。

取出放入蒜叶、香菜。

撒盐便可。

稍凉食用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

乳鸽特别合适肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。女儿周末回来,我特地给她炖了1只,放了点铁棍山药,汤汁更有营养更美味。

佳宁心得:

1、鸽子要小1点的,老的不容易烂。

2、夹层里的水不要多,多了会溢到汤里。

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