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发布时间:2019-06-07 05:40:07 编辑:笔名

  干燥脱皮怎么办 秋季如何滋养肌肤_美容护肤_健康资讯

  剥脱性角质松解症:双手或脚表面脱白皮,无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗,但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品,通常2~3周自愈。

  牛奶去秋燥

  干燥的天气下明显的感受应该是皮肤紧绷、干燥,除了饮食调理,比如多喝水、多吃蔬菜水果以外,您还可以试试用自制的牛奶面膜来消除秋季给您的皮肤带来的不适。

  面部皮肤感到干燥的朋友可以试试以下的方法,在空碗里加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,再加上适量的维E,调和拌匀。接下来将这个秘方厚厚地涂抹在脸上,15分钟后将它用温水洗净,每周1-2次,您就可以跟秋季的干燥皮肤说再见了。

  身上的皮肤也会在干燥的秋季里出现皮屑脱落、皮肤瘙痒等症状,如果有这样的症状出现,您可以在洗澡时预先在一个小罐子里融化一杯浴盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的牛奶浴缸里,浸泡20分钟之后,再进行你日常的洗浴流程。一周用一次该方法,会使您的肌肤恢复光滑。

  秋季养颜食谱

  西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  栗子炖白菜

  栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食

  可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

  醋泡黄豆

  取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

  香蕉奶糊

  香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

  苦瓜炒胡萝卜

  鲜苦瓜2个,去瓤后切片,胡萝卜取7—8根,切成薄片,调以盐、味精、葱等,急火快炒,熟食之。苦瓜营养丰富,特别是苦瓜含有丰富的维生素C,常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C,可使粗糙皮肤去皱,变得容光焕发。

  兔肉红枣汤

  兔肉500克,红枣20—30粒,同煮汤,加适量油、盐调味,分数次服食,连服数剂。兔肉有补中益气作用,兔肉含丰富的蛋白质,及维生素、卵磷脂,有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢,故有“美容肉”之称,常食可以润肤泽肌,使皮肤红润。

  葡萄汁

  葡萄100克,砂糖5克,冷开水60毫升。将葡萄洗净,一粒粒摘下与水糖同搅,去楂留汁。葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸,有强壮身体之功效,是秋季保健美容佳品。

  黑豆煮柠檬

  将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片,食用。黑豆富含维生素B,有改善皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。

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